tag:blogger.com,1999:blog-3101013610662034355.post8411426536332525784..comments2023-03-25T13:41:23.668+01:00Comments on Irongoldie - Triathlon og Ironman: Kongeøkt - bare jeg ikke Peaker for tidlig !Goldiehttp://www.blogger.com/profile/05850380737115872099noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3101013610662034355.post-30852485453310782172009-11-13T20:56:58.713+01:002009-11-13T20:56:58.713+01:00Tamiflu gir visst en formtopp som varer i ca. to u...Tamiflu gir visst en formtopp som varer i ca. to uker og den topper seg i varmen (les: Arizona);-)<br /><br />Spøk til side: tror ikke du bør være redd for å ikke treffe noenlunde bra med formen. Det er jo heller ikke slik at du må ha en 100% dag for å gjøre det veldig bra. Tror en 95% dag med full innsats kommer til å gi kjemperesultat. Og det er i hvertfall dumt å la seg stresse av at man føler seg i god form. <br /><br />VegardVegardhttps://www.blogger.com/profile/01034189381803032940noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3101013610662034355.post-29301026393639095012009-11-12T14:23:47.898+01:002009-11-12T14:23:47.898+01:00Kult! Kan henda var det nettopp litt «nedetid» som...Kult! Kan henda var det nettopp litt «nedetid» som skulle til for at slike økter skulle bli skikkeleg, skikkeleg gode. Det er hardt ... I fjor vinter køyrde eg nokre rulleøkter med til saman 60 minutt på terskel. Gleder meg ikkje akkurat til neste gong eg får den typen innfall.kvilelaushttps://www.blogger.com/profile/13193156930257077007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3101013610662034355.post-38674385434694860622009-11-12T13:53:34.506+01:002009-11-12T13:53:34.506+01:00Jeg tror en peak holder en 5-6 dager. Kanskje en u...Jeg tror en peak holder en 5-6 dager. Kanskje en uke. Tror du bør belaste litt mer noen (et par?) dager til for å ikke bikke for mye under target om 10 dager. Om du er på nedadgående etter å ha peaket tidlig neste uke, gjør nok ikke det så mye. Uthviltheten gjør nok sitt til at du for et kanonløp likevel. Nå tok jeg vaksinen om fredag med til dels kraftige bivirkninger (feber,kvalme, verking osv), men har i dagene etterpå følt meg råsterk. Sykkeltur med bånn gass. Intervaller raske som fy og svømming bedre enn på over et år. Merkelig den kroppen vår. En fantastisk maskin egentlig...<br /><br />LarsenAnonymousnoreply@blogger.com