mandag 24. mai 2010

Intersport Skagen

Intersport Skagen

Gjennom sandbankene i skagen

Skagen

Temposykkel på sykkelstier

Sykkelsti gjennom sandbankene i Skagen.

En rolig Dag 4

På vei mot Skagen dag 4. Etter en knallhard trippel brick i går er det greit å avslutte med rolig mellomlangtur på 110 - 120 km i flatt Dansk landskap.

søndag 23. mai 2010

Dag 3 Sæby - Legendarisk Trippel Brick

Dag 3 unnagjort - den legendariske Trippel Brick med utgangspunkt i Casa Grande. Greit vær, som vanlig mye vind. Gjennomført omtrent som i 2009, men med noe lavere snittpuls på samtlige sykkeldeler (5-7 slag lavere snitt).
Først svømte vi 3800m i bassenget, så dette ble en 6 timer + dag med hard trening.

(Bilde tatt av Guy Huste)


(Bilde tatt av Guy Huste)
I morgen blir det rolig langkjøring T/R Skagen, og overgangsløp. Først svømmer vi 3800m som vanlig. Så er det hele over, og kroppen må få litt tid til å absorbere.

lørdag 22. mai 2010

Første stopp Skagen

Pit stop etter 60 km i Skagen/Grenen

Klar for rolig langtur - Dag 2 Sæby

Dag 2 i Sæby. Rooolig langtur på programmet. Allerede svømt 3600m. Satser på 6timer, 180km eller der omkring.