mandag 10. august 2009

Tro på Treningsopplegget/planen - viktig!

Dave Scott for de som kjenner (eller har hørt om) han, er kjent for å prate varmt for treningsplan, det å være konsistent over tid, det å ha sterk tro på at opplegget vil fungere, og holde seg til det.
Gordo Byrn er også kjent for å prate varmt for det å være konsistent uke etter uke, måned etter måned, år etter år, og at dette gir en prestasjonsøkning over tid, selv om man ikke øker volumet.

Jeg liker også slike tanker. Og derfor falt jeg umiddelbart for dette lille sitatet fra Gordo sin Blog, som omtaler Dave Scott etter en Trenings Camp han var instruktør på:

Like all great athletes I have met, Dave is passionate about protocol. In fact, the strongest similarity between top athletes lies not in their programs, but in the powerful belief they have in their program.

Ingen kommentarer: