En kort rapport fra gårsdagen, torsdag 24.september 2009.
Sykling til jobb på CycloCross. Bra trykk, jevnt og fint. 22,5 km.
Sykling hjem fra jobb på CycloCross. Jent og fint. 22,5 km.
Terskeløkt på rulla, 2x10min på 330 Watt @ 5min Pause. Helt greit.
En ganske typisk dag - 3 kortere økter. I dag er planen følgende:
Sykling til jobb. 22,5 km.
Sykling hjem fra jobb. 22,5 km.
Rett over på Temposykkelen, og 3 timer langtur som ender opp i Sofiemyr svømmehall senest kl.18:00. Der skal jeg svømme med minstemann, mens Tove svømmer, og Floyd trener styrke med svømmegruppa.
Gleder meg til å kunne kjøre rolig langtur på Temposykkelen i fint vær.
En video fra campene
for 7 år siden
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar